上下車姿勢示範

上下車這件事看似理所當然，應該是每個人都會的，不過就是跨上車，屁股坐上去就好了嗎？但如何能優雅又順暢的上下車就需要學一下了，這次的傻瓜單車教室就要為各位示範

1. 正確的上下車方式
2. 停靠等待的姿勢

一、正確的上下車方式

單車車型大致可以分為水平上管與低跨點斜管車型（淑女車款式就是低跨點)，低跨點車型較方便女性朋友穿著裙子時騎乘，上車的方式由於上管高度較低一般人比較少有問題，而我們今天就要為各位示範水平上管車的優雅上下車方式。

當車子的椅墊調校到適當的高度，在車子直立的狀態下，椅墊高度較高，有些人會覺得跨上車的那一瞬間腳會卡到坐墊，或穿著低腰的褲子時容易卡住腳抬不高。

其實有個方法很簡單又能讓您優雅的上下車，我們首先將車子側頃壓低，然後就可以輕鬆優雅的跨上車

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順利跨上後，不要急著坐上坐墊，正確的起步姿勢應該是先平穩跨站在上管上方，並用慣用起步腳將踏板勾起到2點～3點鐘方向

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踏板就定位後，預備起步的姿勢會像下圖，呈現站姿的方式單腳平站在地，另一隻腳在踏板上，起步後才順勢坐上坐墊。

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下車的方式其實跟上車是一樣的，首先我們一樣是回到跨站在上管的休息等待姿勢，下車時一樣將車身側頃壓低，就可以順利優雅的下車

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下面兩張是一些錯誤的示範，有些人因為習慣低跨點的騎乘方式，所以遇到水平上管車時會用前跨的方式上下車，這種方式如果筋骨不夠柔軟不建議這樣使用，一不小心很容易失去重心連人帶車跌倒

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從手把上方繞跨的方式建議只適用於Fixed Gear車款使用彎把或牛角的車款，一般城市或公路車因為有安裝煞車跟煞變把，還有手把較寬，因此較難帥氣的使用這招，就算是Fixed Gear也要是老手才能帥氣的使用這招

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二、停靠等待的姿勢

在城市中騎行常會遇到等紅綠燈的狀況，許多人都會直覺性的坐在坐墊上用單腳支撐，但如果坐墊高度調整為正確高度的情況，通常是需要墊腳尖才能支撐，這樣的等待狀況有幾個缺點